Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

ABL

5 февраля @ 19:00 - 20:00

|Recurring Событие (Посмотреть все)

An event every week that begins at 19:00 on Пятница, repeating until 07.03.2021

One event on 01.04.2021 at 19:00

One event on 15.04.2021 at 19:00

Abdominal – брюшная полость, пресс, Buttocks – ягодицы, Legs – ноги. ABL фитнес – это разновидность тренинга, воздействующая изолированно на мышцы указанных областей.

Такие тренировки предназначены не только укреплять мышечный корсет, но и помогают худеть. Они состоят из внушительной кардио-части (не менее получаса), после нее следует силовая часть, а завершает все растяжка.
Аэробная часть занятия проходит обычно на степ-платформе или в танцевальном формате. После этого девушки выполняют упражнения с гантелями, бодибарами, амортизаторами, прокачивая мышцы пресса, ягодиц и ног

Чем полезен ABL фитнес:
- снижается вес, повышается выносливость, укрепляется сердечно-сосудистая система, ягодицы становятся упругими, приподнимаются, ноги избавляются от жировых отложений, прокачиваются, подтягиваются, укрепляются мышцы поясницы, - улучшается осанка,- уменьшается целлюлит, «уходят» объемы, мышцы пресса тренируются, привыкают быть в тонусе, исчезает обвисший живот, формируется красивая женская фигура.

Подробности

Дата:
5 февраля
Время:
19:00 - 20:00
Событие рубрика:
Веб-сайт:
https://habshk.skfitmaster.ru/

Место проведения

ФитнесМастер на Шкотова
ул. Шкотова, 4
г. Хабаровск, Российская Федерация
Телефон:
+7-4212-93-25-00
Веб-сайт:
https://habshk.skfitmaster.ru

Организатор

ФитнесМастер ТЦ Юбилейный
Телефон:
93-25-00
Электронная почта:
skfitmaster@yandex.ru
Веб-сайт:
https://habshk.skfitmaster.ru/