Upper Body

Upper Body

Групповой тренинг
← К расписанию Основная задача Upper Body - повысить тонус мышц, укрепить и восстановить двигательную функцию конечностей. Чтобы получить максимальный эффект от занятий, необходимо соблюдение следующих условий:
  1. Регулярность.
  2. Рациональное питание с исключением сладкого, мучного, жирного, консервированного, жареного и копченого.
  3. Достаточный питьевой режим.
  4. Выполнение всех указаний тренера.
  5. Правильное восстановление после тренировок.
  6. Увеличение физической активности в целом, помимо занятий в фитнес-зале.
При регулярных тренировках и соблюдении всех рекомендаций уже спустя пару месяцев тренировок Upper Body станут заметны изменения в теле в виде рельефа. Мышцы обретут крепость, и исчезнет дряблость кожи.  

Event Hours(1)

  • Суббота

    17.00 - 18.00

    Инструктор: Анна К.
    Зал: оранжевый

Выберите клуб:

✔ Биробиджан

✔ Хабаровск, Тихоокеанская, 218Б

✔ Хабаровск, Шкотова, 4

✔ Хабаровск, женский клуб